Jarabes naturales para combatir la tos
Aunque en la mayoría de los casos la tos no es muy grave, es bastante molesta. Este se debe a que las terminaciones nerviosas de las vías respiratorias; que se encuentran entre la garganta y los pulmones; se irritan por distintos motivos: bacterias, polvo, virus, entre otros.
¿Qué debes de hacer si tu o tu hijo tienen tos fuerte? A parte de los jarabes y los medicamentos; también puedes preparar remedios nutritivos y sabrosos; como la crema de plátano y miel o el jarabe de jengibre y menta.
Jarabes naturales para la tos
Crema de plátano (banana) y miel
Los plátanos contienen hierro; el cual es un mineral que tiene un papel importante en el fortalecimiento del sistema inmune. La miel, tiene propiedades antisépticas, antibióticas y antioxidantes. La combinación de estos dos ingredientes calma el dolor de garganta; y aumenta la saliva, por lo que lubrica el tracto respiratorio.
Ingredientes:
- Dos cucharadas de miel.
- 2 plátanos maduros.
- 1 ½ de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Primero, tritura las plátanos con un tenedor.
Segundo, vierta el agua sobre los plátanos, mézclalo y deja que repose por unos 30 minutos.
Tercero, cuando la mezcla ya este fría, agrégale la miel.
Jarabe de jengibre y menta
Este jarabe es un medicamento que se ha empleado desde hace mucho tiempo para calmar la tos. Detiene la irritabilidad y el dolor en la parte superior de la garganta.
Ingredientes:
- 3 cucharadas de jengibre picado.
- 1 cucharada de menta seca.
- 4 tazas de agua.
- 1 taza de miel.
Modo de preparación:
Primero, añade en una olla todos los ingredientes; deben de llegar a punto de ebullición.
Segundo; cuando se enfríe la mezcla; puedes agregarle la miel. Mezcla hasta que la miel se disuelva.
Nota: tomate una cucharada cada pocas horas. Este jarabe solo puede durar tres semanas en la nevera.
